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一周食谱 | 黄石二中滨江学校2024学年秋季学期食谱(10.28—11.03)

作者:黄石市第二中学滨江学校 更新:2024年10月27日 18:28 点击:[]

 

  日期

    早餐

     中餐

      晚餐

星期一

1028

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

珍珠丸子、香菇红烧肉、土豆烧肉、肉沫蒸蛋、芹菜干子炒肉、笋尖、酸梅汤、西红柿蛋汤、白米饭

红烧鱼块、黄焖鸡、番茄炒蛋、农家小炒肉、洋葱木耳炒肉、手撕包菜、炒面、粉、饭、酸梅汤、丝瓜蛋汤、白米饭  

星期二

1029

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

粉蒸排骨、啤酒鸭、韭菜炒蛋、肉沫臭干子、花菜炒肉、小白菜、酸梅汤、平菇肉片汤、白米饭

香酥鸭、余贑椒烧鸡、木耳莴苣炒肉、缸豆炒肉、土豆丝肉丝、大白菜、炒面、粉、饭、酸梅汤、冬瓜蛋汤、白米饭  

星期三

1030

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

糍粑鱼、土豆咖哩牛腩、鱼香肉丝、芹菜千张炒肉、鱼香茄子、手撕包菜、酸梅汤、香菇汽水肉汤、白米饭

酱汁鸡腿、干豆角烧排骨、韭菜爆青椒、宫保鸡丁、肉末冬瓜、小白菜、炒面、粉、饭、酸梅汤、紫菜蛋花汤、白米饭  

星期四

1031

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

卤藕烧蹄花、豆米鸡米花、肉沫蒸蛋、家常豆腐、青椒肉丝、大白菜、酸梅汤、西红柿蛋汤、白米饭

双椒牛肉、青椒烧鸡、包菜粉丝炒蛋、土豆烧肉、玉米火腿丁、笋尖、炒面、粉、饭、酸梅汤、丝瓜蛋汤、白米饭  

星期五

111

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包、芝麻包

土豆烧牛蛙、贝贝鸡、麻婆豆腐、花菜炒肉、肉沫蒸蛋、大白菜秧、酸梅汤、豆腐肉沫糊、白米饭

牙签肉、余贑椒烧鸡、大碗双豆、鱼香茄子、番茄炒蛋、醋溜包菜、炒面、粉、饭、酸梅汤、冬瓜肉片汤、白米饭  

星期六

112

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包、芝麻包、花卷

烩双丸、茄汁小酥肉、水煮肉片、孜然面筋、青椒肉片、笋尖、酸梅汤、鲜菌肉丸汤、白米饭

干煸刁子鱼、骨肉相连、缸豆炒肉、外婆菜炒蛋、鱼香肉丝、小白菜、炒面、粉、饭、酸梅汤、西红柿蛋汤、白米饭  

星期天、113

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、芝麻包、花卷、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

鹌鹑蛋烧鸭、雪花排条、红烧豆腐、玉米火腿丁、花菜炒肉、大白菜、酸梅汤、丝瓜蛋汤、白米饭

红萝卜烧肉、藤椒鸡排、青椒肉丝、外婆菜炒肉沫、土豆丝炒肉、包菜、炒面、粉、饭、酸梅汤、冬瓜肉片汤、白米饭  

 

 

 













































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