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一周食谱 | 黄石二中滨江学校2024学年秋季学期食谱(11.11—11.17)

作者:黄石市第二中学滨江学校 更新:2024年11月10日 18:19 点击:[]

 

  日期

    早餐

     中餐

      晚餐

星期一、1111

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

葱香鲫鱼、余贑椒烧鸡、土豆烧肉、芹菜千张肉丝、肉沫蒸蛋、笋尖、豆奶、冬瓜肉片汤、白米饭

白萝卜烧排骨、啤酒鸭、农家小炒肉、酸辣土豆丝、玉米火腿丁、小白菜、炒面、粉、饭、豆奶、白米饭  

星期二

1112

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

黄焖肉丸、土豆咖哩牛腩、麻婆豆腐、青椒肉丝、木耳莴苣、大白菜秧、豆奶、西红柿蛋汤、白米饭

酱烧小鸡腿、牙签肉、青椒干子炒肉、番茄炒蛋、韭菜爆青椒、醋溜包菜、炒面、粉、饭、豆奶、冬瓜蛋汤、白米饭  

星期三

1113

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

红烧鱼块、粉蒸肉、土豆烧肉、鱼香茄子、泡菜苕粉肉沫、油麦菜、豆奶、冬瓜脊骨汤、白米饭

秋椒烧鸡、糖醋里脊、宫保鸡丁、缸豆炒肉、茭白炒肉、大白菜、炒面、粉、饭、豆奶、紫菜蛋花汤、白米饭  

星期四

1114

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、芝麻包、花卷、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

千张结烧排骨、金甲鸡柳、肉沫蒸蛋、家常豆腐、秋椒韭菜炒猪血、豆芽、豆奶、豆腐肉片汤、白米饭

辣子鸡、卤藕烧蹄花、番茄炒蛋、木耳黄瓜肉片、炒三丝、手撕包菜、炒面、粉、饭、豆奶、番茄蛋汤、白米饭  

星期五

1115

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包、芝麻包

回锅茶鹅肉、干煸刁子鱼、花菜炒肉、外婆菜炒蛋、榨菜干子肉丝、小白菜、豆奶、青瓜蛋花汤、白米饭

小炒黄牛肉、茄汁小酥肉、大碗双豆、孜然藕片、包菜粉丝炒蛋、蒜蓉娃娃菜、豆奶、炒面、粉、饭、鲜菌肉片汤、白米饭  

星期六

1116

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包、芝麻包、花卷

辣子牛蛙、鸭锁骨、肉沫臭干子、胡萝卜炒莴苣片、韭菜炒蛋、笋尖、豆奶、番茄蛋汤、白米饭

秋椒烧鸡、回锅烤肠、缸豆炒肉、土豆肉丝、鱼香肉丝、大白菜秧、炒面、粉、饭、豆奶、紫菜蛋汤、白米饭  

星期天、1117

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、芝麻包、花卷、馒头、红豆粥、米酒、绿豆汤、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

土豆咖哩牛腩、骨肉相连、太子豆腐烧肉、培根卷、杂酱蒸蛋、手撕包菜、豆奶、丝瓜蛋汤、白米饭

鹌鹑蛋烧鸭、糍粑鱼、西红柿炒蛋、农家小炒肉、秋椒炒南瓜、小白菜、炒面、粉、饭、豆奶、三鲜汤、白米饭  

 

 




















































 

 

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