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一周食谱 | 黄石二中滨江学校2024学年秋季学期食谱(12.02—12.08)

作者:黄石市第二中学滨江学校 更新:2024年12月01日 18:33 点击:[]


   

      早餐

       中餐

        晚餐

星期一

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水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、糯米鸡、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、芝麻包、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

小炒牛柳、大白菜烩肉丸、土豆烧肉、蒜香白萝卜、花菜炒肉、笋尖、豆奶、西红柿蛋汤、白米饭

余贑椒烧鸡、红烧鱼块、番茄炒蛋、农家小炒肉、玉米火腿丁、小白菜、炒面、粉、饭、豆奶、紫菜蛋汤、白米饭  

星期二

123

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、糯米鸡、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、芝麻包、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

卤藕烧蹄花、红烧鲫鱼、太子豆腐烧肉、肉沫蒸蛋、宫保鸡丁、蒜蓉娃娃菜、豆奶、丝瓜蛋汤、白米饭

香酥鸭、粉蒸肉、土豆烧肉、鱼香肉丝、茭白肉丝、手撕包菜、炒面、粉、饭、豆奶、冬瓜蛋汤、白米饭  

星期三

124

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、糯米鸡、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、芝麻包、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

莴苣牛蛙、回锅茶鹅肉、芹菜千张肉丝、肉沫臭干子、青椒肉丝、大白菜、豆奶、汽水肉汤、白米饭

啤酒鸭、糖醋里脊、毛血旺、花菜炒腊肠、大碗双豆、笋尖、炒面、粉、饭、豆奶、紫菜蛋花汤、白米饭  

星期四

125

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、糯米鸡、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、芝麻包、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

胡萝卜烧肉、骨肉相连、青椒干子炒肉、肉沫蒸蛋、土豆烧肉、酸辣包菜、豆奶、番茄蛋汤、白米饭

青椒香肠、牙签肉、缸豆炒肉、粉丝炒蛋、鱼香茄子大白菜、手撕包菜、炒面、粉、饭、豆奶、丝瓜蛋汤、白米饭  

星期五

126

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨糯米鸡、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包、芝麻包

千张结烧排骨、干煸刁子鱼、火腿蒸蛋、五花肉炒白萝卜、土豆丝肉丝、手撕包菜、豆奶、鲜菌肉片汤、白米饭

土豆烧鸡腿、红烧鱼块、雪菜豆米肉丁、茭白炒肉、青椒肉丝、笋尖、豆奶、炒面、粉、饭、番茄蛋汤、白米饭  

星期六

127

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、糯米鸡、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、馒头、红豆粥、米酒、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包、芝麻包、

鹌鹑蛋烧鸭、脆皮鸡、花菜炒肉、家常豆腐、韭菜炒蛋、大白菜、豆奶、豆腐肉沫糊、白米饭

鸭锁骨、小酥肉、西红柿炒蛋、大碗双豆、藕片、手撕包菜、炒面、粉、饭、豆奶、冬瓜肉片汤、白米饭  

星期天

128

水煮蛋、紫菜饭团、白糖方糕、牛肉饼、鸡肉饼、汤粉、豆皮、炸酱面、馄饨、糯米鸡、豆浆、豆奶、热干面、烧麦、花卷、芝麻包、馒头、红豆粥、米酒、紫薯包、肉包、鸡蛋饼、发糕、银耳汤、煎饺、粉丝饼、菜饼、燕麦包

西红柿牛腩、贝贝鸡、缸豆炒肉、肉末茄子、面筋烧肉、笋尖、豆奶、丝瓜蛋汤、白米饭

香菇红烧肉、鸡米花、青椒炒肉、宫保鸡丁、土豆丝肉丝、小白菜、炒面、粉、饭、豆奶、西红柿蛋汤、白米饭  

 

 

 

 

 

 

 

 

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